Ønsker du at starte til svømning, kan du anvende tilmeldingsmuligheden her på hjemmesiden.
Alternativt er du velkommen til at kontakte Benny Larsen på bennylarsen@oncable.dk
eller på 86 27 25 32.
Tiderne herunder er vandtider. Omklædningsrummene kan anvendes 15 minutter før
og efter den angivne tid.
Begynderhold (under 5 år)
Krav:
Alder under 5 år. At kunne færdes i vandet uden forældrehjælp fra kanten.
Målsætning: Deltagerne på dette hold skal vænnes til vandet gennem aktiviteter og lege. Der lægges stor vægt på Moderne Svømnings Basiselementer; Bevægelse, vejrtrækning, balance og elementskift. Disse er vitale for deltagernes videre udvikling.
Kontingent: 685 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 01 | Mandag 17.15-17.45 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 08 | Fredag 16.45-17.15 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
Begynderhold
Krav:
Alder ca. 5-7 år. At kunne færdes i vandet uden forældrehjælp fra kanten.
Målsætning: Deltagerne på dette hold skal vænnes til vandet gennem aktiviteter og lege. Der lægges stor vægt på Moderne Svømnings Basiselementer; Bevægelse, vejrtrækning, balance og elementskift. Disse er vitale for deltagernes videre udvikling. Slutteligt indlæres crawl og rygcrawl..
Kontingent: 685 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 02 | Mandag 17.45-18.15 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 03 | Tirsdag 17.15-17.45 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 04 | Tirsdag 17.45-18.15 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 05 | Onsdag 17.15-17.45 | Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 06 | Onsdag 17.45-18.15 | Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 07 | Fredag 16.15-16.45 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
| 09 | Fredag 17.15-17.45 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
Øvede
Krav:
Skolesøgende, målsætning for begynderhold skal være opfyldt.
Målsætning: Mere avancerede aktiviteter for videre udvikling af basiselementerne kombineres med generel teknik i crawl og rygcrawl. Indlæring af butterfly og introduktion af armtag til brystsvømning. Forventet tid på øvede hold er 1-2 år.
Kontingent: 845 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 11 | Mandag 16.45-17.15 og
onsdag 16.45-17.15 | Peter Kragelund og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 12 | Tirsdag 16.45-17.15 og
torsdag 16.45-17.15 | Peter Kragelund og
Mia Nielsen | Tilmeld |
| 13 | Mandag 18.15-18.45 og
onsdag 18.15-18.45 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 14 | Torsdag 17.15-18.00 | Mia Nielsen | Tilmeld |
Viderekomne
Krav:
Målsætning for øvede hold skal være opfyldt.
Målsætning: Svømmerne skal nu være 100 % fortrolige med vand på alle mulige måder. Forfining af basiselementerne inddrager teknikker fra synkro, vandpolo og dykning. Brystsvømning skal afhængigt af deltagernes motoriske udvikling indlæres helt, sammen med en finpudsning af crawl, rygcrawl og butterfly. Deltagerne deltager i eksterne stævner, og træner efter aftaler med trænerne startspring i Solbjerg.
Kontingent: 855 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 22 | Tirsdag 18.15-18.45 og
torsdag 18.45-19.15 | Nickie B. Nielsen og
Mia Nielsen | Tilmeld |
Konkurrence
Krav:
Udtages fra de øvrige hold af træneren.
Målsætning: Finpudsning af alle stilarter, vendinger og startspring. Træningen baseres på teknik, udholdenhed og fartleg. For de erfarne svømmere skal der påregnes stor stævnedeltagelse med mål om kvalifikationer til mesterskaber.
Kontingent: 935 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 31 | Mandag 18.45-20.15,
torsdag 17.45-20.00(s),
lørdag 11.00-13.00 og
onsdag 18.45-20.15 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
s: i Solbjerg
Talenthold
Kontingent: 875 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 32 | Tirsdag 18.45-20.15,
torsdag 17.45-20.00(s) og
lørdag 10.00-11.00 | Nickie B. Nielsen og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
s: i Solbjerg
Motionshold
Krav:
Er for alle over 18 år, også voksne begyndere uden svømmekendskab. Motionsprogram med mulighed for tekniksvømning.
Formål: Pga. renovering af svømmehallen i Tranbjerg er der i foråret 2007 kun motionssvømning i Solbjerg.
Kontingent: 945 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 55 | Torsdag 20.00-20.45(s) | Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 50 | Mandag 20.15-20.45 og
onsdag 20.15-20.45 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 51 | Tirsdag 20.15-20.45 og
torsdag 19.15-19.45 | Mia Nielsen | Tilmeld |
s: i Solbjerg
Pensionistsvømning
Krav:
For pensionister og efterlønsmodtagere.
Kontingent: 735 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 61 | Onsdag 15.45-16.15 | Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |