Ønsker du at starte til svømning, kan du anvende tilmeldingsmuligheden her på hjemmesiden.
Alternativt er du velkommen til at kontakte Benny Larsen på bennylarsen@oncable.dk
eller på 86 27 25 32.
Tiderne herunder er vandtider. Omklædningsrummene kan anvendes 15 minutter før
og efter den angivne tid.
Begynderhold (under 5 år)
Krav:
Alder under 5 år. At kunne færdes i vandet uden forældrehjælp fra kanten.
Målsætning: Deltagerne på dette hold skal vænnes til vandet gennem aktiviteter og lege. Der lægges stor vægt på Moderne Svømnings Basiselementer; Bevægelse, vejrtrækning, balance og elementskift. Disse er vitale for deltagernes videre udvikling.
Kontingent: 700 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 01 | Mandag 17.15-17.45 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 08 | Fredag 16.45-17.15 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
Begynderhold
Krav:
Alder ca. 5-7 år. At kunne færdes i vandet uden forældrehjælp fra kanten.
Målsætning: Deltagerne på dette hold skal vænnes til vandet gennem aktiviteter og lege. Der lægges stor vægt på Moderne Svømnings Basiselementer; Bevægelse, vejrtrækning, balance og elementskift. Disse er vitale for deltagernes videre udvikling. Slutteligt indlæres crawl og rygcrawl..
Kontingent: 700 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 02 | Mandag 17.45-18.15 | Peter Kragelund | Tilmeld |
| 03 | Tirsdag 17.15-17.45 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
| 04 | Tirsdag 17.45-18.15 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
| 05 | Onsdag 17.15-17.45 | Anders Lyhne | Tilmeld |
| 06 | Onsdag 17.45-18.15 | Anders Lyhne | Tilmeld |
| 07 | Fredag 16.15-16.45 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
| 09 | Fredag 17.15-17.45 | Mads Lykshøj | Tilmeld |
Øvede
Krav:
Skolesøgende, målsætning for begynderhold skal være opfyldt.
Målsætning: Mere avancerede aktiviteter for videre udvikling af basiselementerne kombineres med generel teknik i crawl og rygcrawl. Indlæring af butterfly og introduktion af armtag til brystsvømning. Forventet tid på øvede hold er 1-2 år.
Kontingent: 860 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 11 | Mandag 16.45-17.15 og
onsdag 16.45-17.15 | Peter Kragelund og
Anders Lyhne | Tilmeld |
| 12 | Tirsdag 16.45-17.15 og
torsdag 16.45-17.15 | Mads Lykshøj og
Mia Nielsen | Tilmeld |
| 13 | Mandag 18.15-18.45 og
onsdag 18.15-18.45 | Peter Kragelund og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 14 | Torsdag 17.15-18.00 | Mia Nielsen | Tilmeld |
Viderekomne
Krav:
Målsætning for øvede hold skal være opfyldt.
Målsætning: Svømmerne skal nu være 100 % fortrolige med vand på alle mulige måder. Forfining af basiselementerne inddrager teknikker fra synkro, vandpolo og dykning. Brystsvømning skal afhængigt af deltagernes motoriske udvikling indlæres helt, sammen med en finpudsning af crawl, rygcrawl og butterfly. Deltagerne deltager i eksterne stævner, og træner efter aftaler med trænerne startspring i Solbjerg.
Kontingent: 875 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 22 | Tirsdag 18.15-18.45 og
torsdag 18.00-18.30 | Mads Lykshøj og
Mia Nielsen | Tilmeld |
Konkurrence
Krav:
Udtages fra de øvrige hold af træneren.
Målsætning: Finpudsning af alle stilarter, vendinger og startspring. Træningen baseres på teknik, udholdenhed og fartleg. For de erfarne svømmere skal der påregnes stor stævnedeltagelse med mål om kvalifikationer til mesterskaber.
Kontingent: 950 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 31 | Mandag 18.45-20.15,
torsdag 20.00-21.30,
lørdag 11.00-13.00 og
onsdag 18.45-20.15 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
Talenthold
Kontingent: 900 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 32 | Tirsdag 18.45-20.15,
torsdag 18.30-19.30 og
lørdag 10.15-11.00 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
Motionshold
Krav:
Er for alle over 18 år, også voksne begyndere uden svømmekendskab. Motionsprogram med mulighed for tekniksvømning.
Formål: Motionshold 55 - Solbjerg - er lukket pga renovering af Solbjerg Svømmehal. Forventes åbnet igen i 1. kvartal 2011.
Kontingent: 950 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 55 | Torsdag 20.00-20.45(s) | | Tilmeld |
| 50 | Mandag 20.15-20.45 og
onsdag 20.15-20.45 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
| 51 | Tirsdag 20.15-20.45 og
torsdag 19.30-20.00 | Mads Lyhne og
Rasmus Dam Knudsen | Tilmeld |
s: i Solbjerg
Pensionistsvømning
Krav:
For pensionister og efterlønsmodtagere.
Kontingent: 750 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 61 | Onsdag 15.45-16.15 | Anders Lyhne | Tilmeld |
Familiesvømnning
Kontingent: 800 kr. per år.
| Hold | Svømmetider | Træner | Tilmeld |
| 40 | Søndag 9.00-10.00 | | Tilmeld |
| 41 | Søndag 9.30-10.30 | | Tilmeld |